Cómo mejorar hábitos saludables
Cómo mejorar hábitos saludables. Últimamente en la consulta se repite mucho la misma conversación con diferentes personas en referencia a cómo nos podemos motivar…
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Resultados:
Creencias: El efecto limitante de tener razón
Me presento, soy María Congost y formo parte del equipo del Centro de Psicología Araceli González. Me propongo escribir en el blog para que me…
Leer. Tu dosis diaria de riqueza
La lectura es una herramienta poderosa que nos permite explorar otros mundos (Anónimo) Como cualquier hábito, leer requiere tiempo y constancia, pero es un…
Ruptura amorosa, cómo superarla.
Cuando hay una ruptura amorosa, no nos queda más remedio que vivir el desamor, que se define como la falta de amor, afecto o cariño…
Ruptura amorosa: Indicadores de dependencia emocional
Cuando comienza una relación de pareja o conociendo a otra persona, estamos ilusionados, nos sentimos bien, todo es más placentero, pensamos en un futuro juntos,…
Elegir psicólogo/a en 5 pasos
Elegir un/a buen/a psicólogo/a depende de muchos factores, pero en este post te explico algunos de los más importantes: Asegúrate de que sea Licenciado/a o…
Miedo al contagio del Coronavirus. ¿Qué hacer?
Estar preocupados/as por la situación social que estamos pasando es normal. Estamos ante una expectativa de futuro desconocida, lo genera inseguridad y miedo. Quedarse en…
Ansiedad funcional vs ansiedad disfuncional
En el momento que alguien dice que tiene ansiedad se da por hecho que esa persona está agobiada, bloqueada y sintiéndose mal. En general hablamos…
¿Cómo sería tu vida si dejaras de quejarte?
Si te paras un momento a observar tu entorno, las personas con las que más tiempo pasas, las noticias de la tele, programas de tertulia,…
No lo pienses, solo hazlo
«No lo pienses, solo hazlo» es lo que me digo a mi misma cada vez que aparece mi saboteador interno con miles de excusas para…
