Tener retos nos hace salir de nuestra zona de confort, y a veces eso da miedo o pereza. Pero es necesario estimular nuestra motivación con objetivos nuevos a conseguir.

Un reto es: 

un objetivo o empeño difícil de llevar a cabo y que constituye por ello un estímulo y un desafío para quien lo afronta

Por tanto, lo ideal es que sea realista a la par que desafiante.

Los retos hacen que la vida sea más estimulante, potencia la motivación y la satisfacción personal y mejora la capacidad de trabajo, fuerza de voluntad y compromiso con uno mismo. Por lo tanto conseguimos:

• Conocernos mejor y fortalecer nuestra autoestima.
• Descubrir nuestras debilidades y reforzar nuestras capacidades.
• Fortalecer la fuerza de voluntad.

Que necesitamos para tener un reto:

• Visualiza el resultado y define tu objetivo. Debe ser realista, medible e implicar cierto sacrificio.
• Desgrana tu objetivo en pequeñas metas.
• Planifica cada paso.
• Mantén una actitud positiva y ¡¡ACTÚA!!

Según vayas avanzando y superando obstáculos, cumpliendo metas, tu motivación irá en aumento y te sentirás realmente bien. Yo ya tengo mi reto. Y tú… ¿¿Tienes el tuyo??