Cómo mejorar hábitos saludables
Cómo mejorar hábitos saludables. Últimamente en la consulta se repite mucho la misma conversación con diferentes personas en referencia a cómo nos podemos motivar…
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Creencias: El efecto limitante de tener razón
Me presento, soy María Congost y formo parte del equipo del Centro de Psicología Araceli González. Me propongo escribir en el blog para que me…
Leer. Tu dosis diaria de riqueza
La lectura es una herramienta poderosa que nos permite explorar otros mundos (Anónimo) Como cualquier hábito, leer requiere tiempo y constancia, pero es un…
Ruptura amorosa, cómo superarla.
Cuando hay una ruptura amorosa, no nos queda más remedio que vivir el desamor, que se define como la falta de amor, afecto o cariño…
Ansiedad funcional vs ansiedad disfuncional
En el momento que alguien dice que tiene ansiedad se da por hecho que esa persona está agobiada, bloqueada y sintiéndose mal. En general hablamos…
Cuando la autoexigencia nos bloquea
Las personas muy perfeccionistas, obsesivas, controladoras, tienen un nivel de autoexigencia muy elevado, y como todo lo extremo tiene una parte positiva y otra negativa.…
Miedo a las tormentas. Brontofobia
Hoy en Murcia estamos en alerta roja por tormentas y fuertes lluvias. Desde ayer todos los mensajes y noticias que vemos al respecto son catástrofes…
Reportaje ILUNION Lavanderías Cartagena. CEE para personas con discapacidad
Murcia Conecta de 7 Televisión Región de Murcia ha publicado en su programa un reportaje realizado en ILUNION Lavanderías, que es un centro especial de…
Los retos
Tener retos nos hace salir de nuestra zona de confort, y a veces eso da miedo o pereza. Pero es necesario estimular nuestra motivación con…
