Ultimo día de año!!! Hoy es el gran día de los nuevos propósitos!! Hoy es el gran día en el que nos proponemos que a partir de mañana haremos un montón de cosas que tenemos pendientes. Las más típicas: ir al gimnasio, hacer dieta, dejar de fumar.. El intento y la constancia se mantienen durante…
Tener retos nos hace salir de nuestra zona de confort, y a veces eso da miedo o pereza. Pero es necesario estimular nuestra motivación con objetivos nuevos a conseguir. Un reto es: un objetivo o empeño difícil de llevar a cabo y que constituye por ello un estímulo y un desafío para quien lo afronta…
Si queremos adquirir un hábito nuevo debemos fijarnos principalmente en el objetivo que queremos conseguir y mantenerlo focalizado para no perder la perspectiva. Sin embargo lo que solemos hacer es centrarnos en aquello que perdemos y engrandecer el sentimiento de pérdida, lo que es un autoboicot hacia nuestros objetivos. De ahí viene el “no puedo”,…
El Diario de la Noche (Telemadrid) invita a Jorge López para un nuevo análisis de temas de actualidad. En este vídeo habla sobre sexualidad juvenil y da claves para los padres.
